Διατροφή

Η μαγειρική μαζί με το παιδί σου θα του κεντρίσει το ενδιαφέρον για το φαγητό και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Καθώς κρυώνει ο καιρός και ξεκινούν οι ιώσεις, η προτεραιότητα όλων των γονιών είναι να θωρακίσουμε την υγεία και το ανοσοποιητικό των παιδιών μας! 

Τον χειμώνα τα μήλα είναι από τα φρούτα που καταναλώνουμε καθημερινά μικροί και μεγάλοι είτε ωμά είτε σε γλυκό. 

Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα και οι περισσότεροι έχουμε μπέι ήδη σε εορταστική τροχιά, δεν λείπουν από τα περισσότερα σπίτια τα γλυκά και οι σοκολάτες σε καθημερινή βάση!

Μήπως τελικά οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά επηρεάζουν περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε τη διάθεσή μας;

Μία πολύ καλοκαιρινή μακαρονοσαλάτα που θα σε ξετρελάνει! ...o λόγος για τις πέννες ολικής με κοτόπουλο και σπιτική πέστο βασιλικού!

Ετοιμάσου για vegan μπιφτεκάκια παντζαριού που θα γλύφετε τα δάχτυλά σας όλοι στο τραπέζι!

Πως μπορώ να εντάξω τις φράουλες στη διατροφή μου;

Καθώς, το άνοιγμα των σχολείων για την φετινή χρονιά είναι πλέον γεγονός, είναι αρκετά τα πράγματα τα οποία πρέπει να ξαναμπούν στο πρόγραμμα της καθημερινότητας των γονιών.

‘Ολους τους γονείς μας απασχολεί ιδιαίτερα η διατροφή των παιδιών μας και προσπαθούμε να τους δίνουμε όσο το δυνατόν πιο υγιεινές αλλά ταυτόχρονα νόστιμες επιλογές. 

Εσύ το ήξερες ότι μπορείς να απολαύσεις σπιτικό junk food χωρίς ενοχές μαζί με τα μικρά σου;

Είναι περίοδος διακοπών, το οποίο συχνά σημαίνει ότι κάνουμε μεγάλα και πλούσια γεύματα.