Δημιούργησε Δωρεάν λογαριασμό στο Timeforkids και απόλαυσε προνόμια! Ενημερώσου άμεσα για όλες τις παιδικές εκδηλώσεις.
Όροι Χρήσης
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή
Είναι περίοδος διακοπών, το οποίο συχνά σημαίνει ότι κάνουμε μεγάλα και πλούσια γεύματα. Ακολουθήστε αυτές τις οκτώ συμβουλές για να διατηρηθείτε κατά την περίοδο των διακοπών σας υγιής! Χριστίνα - Μαρία Γούλου
Δημιουργήστε λιχουδιές για τα πάρτι των διακοπών ή διάφορες συγκεντρώσεις, από λαχανικά, φρούτα ή τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά αντί να φτιάξετε γλυκά.
Καταναλώστε λαχανικά ή σαλάτες πριν φάτε το επιδόρπιό. Τα λαχανικά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε περισσότερο γεμάτοι και χορτάτοι.
Γεμίστε το μισό σας πιάτο σας με λαχανικά, ¼ με άπαχη πρωτεΐνη και το τελευταίο ¼ με κόκκους βρώμης ή άμυλο.
Το να είσαι μαζί με την οικογένεια δεν σημαίνει πάντα ότι πρέπει να μόνο να τρώτε. Περάστε χρόνο λέγοντας ιστορίες, μιλώντας ή παίζοντας παιχνίδια! Κάντε το μακριά από το τραπέζι φαγητού για να απασχολείτε το μυαλό σας.
Με όλο αυτό το νόστιμο φαγητό που τρώτε κατά τη διάρκεια των διακοπών, είναι εύκολο να ξεφύγετε και να φάτε περισσότερο! Φάτε μέχρι να είσαστε ικανοποιημένοι από την ποσότητα και όχι μέχρι αρχίσετε να αισθάνεστε άβολα.
Επιλέξτε μερικές δραστηριότητες διακοπών για να σας κρατήσουν ενεργούς ενώ απολαύστε χρόνο με την οικογένειά σας. Δοκιμάστε να κάνετε έναν περίπατο, να παίξετε ένα παιχνίδι, να κάνετε γυμναστική ή να δείτε τις τοπικές δραστηριότητες της περιοχής σας.
Είναι προτιμότερο να κάνετε μικρά και υγιεινά γεύματα από το να μένετε για ώρες νηστικοί!
Συντακτική ομάδα του Timeforkids
Μία μέρα με αθλητικές δραστηριότητες και χορό, είναι μία γεμάτη μέρα που θα θέλουν να ζήσουν ξανά και ξανά.
Μια πλαστική σακούλα παρασύρεται από τον αέρα, κάνει ένα μακρύ ταξίδι και καταλήγει στη θάλασσα.
Μια φορά κι έναν καιρό, στον βυθό της θάλασσας, στο σπιτικό του κυρίου Τιμολέοντα Χταποδή, είχαμε γεννητούρια!
Ο φόβος της μαμάς του μαύρου Βοτσαλάκη, μη χάσει το ζωηρό μικρό της, επαληθεύτηκε.
Διασκεδάστε με τα δημιουργικά-εκπαιδευτικά e-games από το Μουσείο Γουλανδρή.
Οι Παιχνιδοπλασίες αποτελούν ένα νεοσύστατο πολυχώρο πρότυπο, δημιουργημένος από θεραπευτές και συγκροτείται από το αρμόδιο εξειδικευμένο προσωπικό.
Tο κέντρο ξένων γλωσσών Eρμιόνη Παππά προσφέρει μαθήματα αγγλικών, γαλλικών, γερμανικών και ισπανικών σε παιδιά άνω των 6 ετών και ενήλικες.
Εκπαιδεύουμε τους μαθητές μας στις ξένες γλώσσες, και εργαζόμαστε συνδυάζοντας τη χαρά με τη μάθηση, για ουσιαστική απορρόφηση της γνώσης.
Σταματάει άραγε ποτέ η μάθηση και η εξέλιξη ενός ανθρώπου; Η ερώτηση σχεδόν ρητορική…
Στον βρεφονηπιακό σταθμό Παιδικοί Ορίζοντες υποστηρίζετε η προσέγγιση της γνώσης μέσα από το παιχνίδι, την παρατήρηση και τη διερεύνηση.