Energy Balls χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Προτεινόμενα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή

Περιγραφή

Τις γιορτινές μέρες που οι έξοδοι με τα παιδιά και οι επισκέψεις σε σπίτια είναι καθημερινές, επιβάλλεται να έχουμε ένα υγιεινό αλλά και νόστιμο σνακ, εύκολο στη μεταφορά ή και για κέρασμα, που θα τα κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα. Οι μπαλίτσες ενέργειας είναι επίσης ιδανικές για το σχολείο! Εύκολες και γρήγορες στην παρασκευή τους, με αγνά υλικά θα σας λύσουν τα χέρια σε πολλές περιστάσεις!
Υλικά 
•    6 βιολογικοί χουρμάδες απύρηνοι αποξηραμένοι
•    2 κ.σ. βιολογικό αλεύρι αμυγδάλου
•    2 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο
•    2 κ.σ. αλεύρι βρώμης ή βρώμη αλεσμένη
•    2 κ.γ. ίνες κακάο
•    Λίγες σταγόνες νερό ή χυμό λεμονιού

Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πλάθουμε σε μικρές μπαλίτσες. Τα βάζουμε στο ψυγείο πάνω σε λαδόκολλα για 2 ώρες και είναι έτοιμα! Αν χρειάζεται, βάζουμε τους χουρμάδες να μαλακώσουν μέσα σε ένα ποτήρι νερό. 
(Tip το νερό από τους χουρμάδες μπορεί να καταναλωθεί, είναι μία απόλυτα φυσική και υγιεινή λύση για προβλήματα δυσκοιλιότητας).

Δείτε φωτογραφίες

Σχετικά Άρθρα

Διαβάστε ακόμη

Προτάσεις Διασκέδασης

04/12/2023

Ένα πλούσιο πρόγραμμα γεμάτο δρώμενα, συναυλίες, παιχνίδια, λιχουδιές, face-painting, χειροτεχνίες, εικαστικά εργαστήρια, παραστάσεις και αφηγήσεις.

Αίγιο
04/12/2023

Το πεδίο μας είναι ειδικά διαμορφωμένο με πάνω από 80 εμπόδια διαφόρων ειδών, ώστε να κρατάει απ' την πρώτη στιγμή την αδρεναλίνη σας στα ύψη!

Αλυκές Δροσιάς
04/12/2023

Το club μας διαθέτει τρείς πίστες , ειδικά σχεδιασμένες για να σας προσφέρουν την απόλυτη εμπειρία δράσης

Ταγαράδες
04/12/2023

Σκοπός της Ακαδημίας είναι η μύηση, εκπαίδευση και υποστήριξη αθλητών και μη, στο χώρο του μηχανοκίνητου αθλητισμού.

Πυλαια
04/12/2023

Η πίστα κατασκευάστηκε το 1988 και είναι μια από τις παλαιότερες και πιο τεχνικές πίστες τις χώρας.

Καλαμάτα

Κατηγορίες Άρθρων

Διασκέδαση
93
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διασκέδαση
Διατροφή
35
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διατροφή
Υγεία
79
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Υγεία
Για το σχολείο
36
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Για το σχολείο
Μένουμε σπίτι
22
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Μένουμε σπίτι