Energy Balls χωρίς ζάχαρη για παιδιά

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή

Περιγραφή

Τις γιορτινές μέρες που οι έξοδοι με τα παιδιά και οι επισκέψεις σε σπίτια είναι καθημερινές, επιβάλλεται να έχουμε ένα υγιεινό αλλά και νόστιμο σνακ, εύκολο στη μεταφορά ή και για κέρασμα, που θα τα κρατήσει μέχρι το επόμενο γεύμα. Οι μπαλίτσες ενέργειας είναι επίσης ιδανικές για το σχολείο! Εύκολες και γρήγορες στην παρασκευή τους, με αγνά υλικά θα σας λύσουν τα χέρια σε πολλές περιστάσεις!
Υλικά 
•    6 βιολογικοί χουρμάδες απύρηνοι αποξηραμένοι
•    2 κ.σ. βιολογικό αλεύρι αμυγδάλου
•    2 κ.σ. αμυγδαλοβούτυρο
•    2 κ.σ. αλεύρι βρώμης ή βρώμη αλεσμένη
•    2 κ.γ. ίνες κακάο
•    Λίγες σταγόνες νερό ή χυμό λεμονιού

Εκτέλεση
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πλάθουμε σε μικρές μπαλίτσες. Τα βάζουμε στο ψυγείο πάνω σε λαδόκολλα για 2 ώρες και είναι έτοιμα! Αν χρειάζεται, βάζουμε τους χουρμάδες να μαλακώσουν μέσα σε ένα ποτήρι νερό. 
(Tip το νερό από τους χουρμάδες μπορεί να καταναλωθεί, είναι μία απόλυτα φυσική και υγιεινή λύση για προβλήματα δυσκοιλιότητας).

Δείτε φωτογραφίες

Σχετικά Άρθρα

Διαβάστε ακόμη

Προτάσεις Διασκέδασης

29/03/2024

Θέλετε να απολαύσετε βουτιές με τα μικρά σας; Τότε μπορείτε να συμμετέχετε σε μια ξεχωριστή εμπειρία βρεφικής κολύμβησης στο Σεράφειο Κολυμβητήριο.

Αθήνα
29/03/2024

​​​​​​​Τα παιδιά έχουν μέσα τους πολλή ενέργεια, βοηθήστε τα να την κατευθύνουν προς την άθληση!

Μαρούσι
29/03/2024

Μια εργατική αραχνούλα η Καλλιόπη προσπαθεί μία δουλειά που δεν έχει ξανακάνει ποτέ της!

Αιγάλεω
29/03/2024

Ένα ακόμη διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό παραμύθι από τη συγγραφέα Ανδριανή Νικολάκου. Ένα παραμύθι που εξάπτει τη φαντασία και θυμίζει κάτι από τα παλιά

Αιγάλεω
29/03/2024

Σε μια πόλη όπου η βροχή είναι καθημερινό φαινόμενο, βρίσκεται το ομπρελομαγαζάκι. Ένα μαγαζάκι απ’ όπου μπορεί κανείς να αγοράσει την γκρι ή τη μαύρη

Άλιμος

Κατηγορίες Άρθρων

Διασκέδαση
98
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διασκέδαση
Διατροφή
35
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διατροφή
Υγεία
79
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Υγεία
Για το σχολείο
36
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Για το σχολείο
Μένουμε σπίτι
24
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Μένουμε σπίτι