🎉 Εγγραφείτε τώρα στο Newsletter μας για να ανακαλύψετε τον μαγικό κόσμο της παιδικής διασκέδασης και όχι μόνο!
🎈 Θα σας στέλνουμε τις πιο φρέσκες πληροφορίες κατευθείαν στο inbox σας.
🎉 Εγγραφείτε τώρα στο Newsletter μας για να ανακαλύψετε τον μαγικό κόσμο της παιδικής διασκέδασης και όχι μόνο!
🎈 Θα σας στέλνουμε τις πιο φρέσκες πληροφορίες κατευθείαν στο inbox σας.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή
Σύμφωνα με τη Μεσογειακή διατροφή, καλό είναι να καταναλώνουμε συχνά ψάρι και συγκεκριμένα τουλάχιστον 1-2 μερίδες/ εβδομάδα! Πάμε, λοιπόν, να δούμε πως θα τα φτιάξουμε: Εκτέλεση:
Τι γίνεται, όμως, στις περιπτώσεις που δεν μας αρέσει το ψητό ψάρι ή, ακόμη, όταν τα παιδάκια μας αρνούνται να το δοκιμάσουν; ...το κάνουμε μπιφτεκάκια!
Είναι πολύ εύκολα και πρακτικά αφού μπορούμε να τα καταψύξουμε και να τα καταναλώσουμε όποτε θέλουμε!
Υλικά (20 κεφτεδάκια):
- 1 κιλό φιλέτο ψαριού (π.χ. πέρκα ή σφυρίδα)
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
- 3 καρότα τριμμένα
- 3 κ. σούπας ελαιόλαδ
- 3 κ. σούπας μαϊντανός
- 2 αυγά
- 100γρ νιφάδες βρόμης
- Αλάτι & πιπέρι
- 1 κ. σούπας πελτέ τομάτας
Ψιλοκόβουμε το ψάρι σε πολύ μικρά κομματάκια. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με τα χέρια μας σε μπολ! Πλάθουμε περίπου 20 κεφτεδάκια. Αφήνουμε για 1 ώρα περίπου στο ψυγείο για να σφίξουν. Ψήνουμε στους 180ο C για 20-30 λεπτά περίπου!
Θέλετε να απολαύσετε βουτιές με τα μικρά σας; Τότε μπορείτε να συμμετέχετε σε μια ξεχωριστή εμπειρία βρεφικής κολύμβησης στο Σεράφειο Κολυμβητήριο.
Τα παιδιά έχουν μέσα τους πολλή ενέργεια, βοηθήστε τα να την κατευθύνουν προς την άθληση!
Μια εργατική αραχνούλα η Καλλιόπη προσπαθεί μία δουλειά που δεν έχει ξανακάνει ποτέ της!
Ένα ακόμη διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό παραμύθι από τη συγγραφέα Ανδριανή Νικολάκου. Ένα παραμύθι που εξάπτει τη φαντασία και θυμίζει κάτι από τα παλιά
Ενώ ένα νεαρό, ανυπόμονο, ολοστρόγγυλο φεγγάρι ετοιμάζεται να πάρει τη θέση του στον ουρανό, ένα αναπάντεχο πρόβλημα πρέπει να λυθεί άμεσα!
