ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή

Περιγραφή

Ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες κι αναζητάς κάποιο σνακ να σε δροσίζει λίγο παραπάνω;

Σου έχουμε ιδέες για δροσερά  σνακ που μπορείς να τα φτιάξεις εύκολα και να τα πάρεις μαζί σου και στη βόλτα σου!

  • Smoothie με γιαούρτι 2%, ½ μάνγκο, 2 φέτες ανανά και σπόρους chia
  • Τορτίγια με αγγουράκι σε λωρίδες ή σε στικ και 2 κ. σούπας τυρί cottage
  • Γρανίτα φράουλα light με: 3 φλιτζ. φράουλες, 2 κ. σούπας μέλι και λίγο φυτικό γάλα στο μπλέντερ. Tα μοιράζεις σε φόρμες με τα ξυλάκια και τα βάζεις στην κατάψυξη για λίγες ώρες! 
  • Avocado toast με φρυγανισμένο ψωμί ολικής, 2 κ. σούπας γουακαμόλε και τοματίνια
  • Δροσερή φρουτοσαλάτα με φράουλες, ροδάκινα και 2 κ. γλυκού τριμμένη καρύδα
  • Overnight oats με φυτικό γάλα, ½ φλιτζάνι νιφάδες βρόμης, 1 κ. γλυκού φιστικοβούτυρο και σπόρους chia (στο ψυγείο από την προηγούμενη ημέρα!)

Βιάσου να τα δοκιμάσεις και μοιράσου μαζί μας αυτό που έγινε το αγαπημένο σου! 

Σχετικά Άρθρα

Διαβάστε ακόμη

Προτάσεις Διασκέδασης

24/04/2024

Θέλετε να απολαύσετε βουτιές με τα μικρά σας; Τότε μπορείτε να συμμετέχετε σε μια ξεχωριστή εμπειρία βρεφικής κολύμβησης στο Σεράφειο Κολυμβητήριο.

Αθήνα
24/04/2024

​​​​​​​Τα παιδιά έχουν μέσα τους πολλή ενέργεια, βοηθήστε τα να την κατευθύνουν προς την άθληση!

Μαρούσι
24/04/2024

Μια εργατική αραχνούλα η Καλλιόπη προσπαθεί μία δουλειά που δεν έχει ξανακάνει ποτέ της!

Αιγάλεω
24/04/2024

Ένα ακόμη διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό παραμύθι από τη συγγραφέα Ανδριανή Νικολάκου. Ένα παραμύθι που εξάπτει τη φαντασία και θυμίζει κάτι από τα παλιά

Αιγάλεω
24/04/2024

Σε μια πόλη όπου η βροχή είναι καθημερινό φαινόμενο, βρίσκεται το ομπρελομαγαζάκι. Ένα μαγαζάκι απ’ όπου μπορεί κανείς να αγοράσει την γκρι ή τη μαύρη

Άλιμος

Κατηγορίες Άρθρων

Διασκέδαση
98
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διασκέδαση
Διατροφή
35
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διατροφή
Υγεία
79
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Υγεία
Για το σχολείο
36
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Για το σχολείο
Μένουμε σπίτι
24
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Μένουμε σπίτι