Αρθρογραφία » Διατροφή

It’s snack time!

Σελιδοδείκτης Προσθήκη κριτικής

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Διατροφή

Περιγραφή

Ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες κι αναζητάς κάποιο σνακ να σε δροσίζει λίγο παραπάνω;

Σου έχουμε ιδέες για δροσερά  σνακ που μπορείς να τα φτιάξεις εύκολα και να τα πάρεις μαζί σου και στη βόλτα σου!

  • Smoothie με γιαούρτι 2%, ½ μάνγκο, 2 φέτες ανανά και σπόρους chia
  • Τορτίγια με αγγουράκι σε λωρίδες ή σε στικ και 2 κ. σούπας τυρί cottage
  • Γρανίτα φράουλα light με: 3 φλιτζ. φράουλες, 2 κ. σούπας μέλι και λίγο φυτικό γάλα στο μπλέντερ. Tα μοιράζεις σε φόρμες με τα ξυλάκια και τα βάζεις στην κατάψυξη για λίγες ώρες! 
  • Avocado toast με φρυγανισμένο ψωμί ολικής, 2 κ. σούπας γουακαμόλε και τοματίνια
  • Δροσερή φρουτοσαλάτα με φράουλες, ροδάκινα και 2 κ. γλυκού τριμμένη καρύδα
  • Overnight oats με φυτικό γάλα, ½ φλιτζάνι νιφάδες βρόμης, 1 κ. γλυκού φιστικοβούτυρο και σπόρους chia (στο ψυγείο από την προηγούμενη ημέρα!)

Βιάσου να τα δοκιμάσεις και μοιράσου μαζί μας αυτό που έγινε το αγαπημένο σου! 

Σχετικά Άρθρα

NUTRICENTER BY VALIA GRIGORIOU

Υγεία » Διατροφολόγοι

NUTRICENTER BY VALIA GRIGORIOU

Διαβάστε ακόμη

Το παιδί μου δεν τρώει…
Συνήθειες για να τρώτε υγιεινά στις διακοπές
Διατροφή και γυμναστική στα παιδιά
Donuts παραλίας – Η απόλυτη συνταγή
Μπιφτεκάκια παντζαριού και θα γλείφουν τα δάχτυλά τους
Τι διαφορά έχει η vegan από τη vegetarian διατροφή;
Σπιτικό junk food χωρίς ενοχές για τα μικρά σας
Φτιάξτε ένα παγωτό που θα ξετρελάνει τα μικρά σας!

Προτάσεις Διασκέδασης

Μουσικά Ερεθίσματα για Βρέφη της Μάρως Θεοδωράκη από τις Εκδόσεις ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ
27/07/2024
Γράψτε κριτική

Βιβλιοπροτάσεις

Μουσικά Ερεθίσματα για Βρέφη της Μάρως Θεοδωράκη από τις Εκδόσεις ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Η Μάρω Θεοδωράκη παρουσιάζει μια πρωτοποριακή προσέγγιση στη χρήση της μουσικής για την ανάπτυξη των βρεφών.

Μεταμόρφωση
«Μικροί Ιχνευτές»: Δημιουργική απασχόληση για παιδιά στην Επίδαυρο
27/07/2024
Γράψτε κριτική

Δημιουργικές Δραστηριότητες

«Μικροί Ιχνευτές»: Δημιουργική απασχόληση για παιδιά στην Επίδαυρο

Το επιτυχημένο θεατροπαιδαγωγικό πρόγραμμα «Μικροί Ιχνευτές» συνεχίζεται και φέτος.

Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου
Κυριακή με Τέχνη στο Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης
Γράψτε κριτική

Δημιουργικές Δραστηριότητες

Κυριακή με Τέχνη στο Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης

Αυτοτελή δημιουργικά εργαστήρια στο Μουσείο Ελληνικής Παιδικής Τέχνης για τους μικρούς του φίλους !

Αθήνα
Νέο Τμήμα Play Mobility: Η Απόλυτη Εμπειρία για Παιδιά και Γονείς!
27/07/2024
Γράψτε κριτική

Δημιουργικές Δραστηριότητες

Νέο Τμήμα Play Mobility: Η Απόλυτη Εμπειρία για Παιδιά και Γονείς!

Νέο Τμήμα Play Mobility: Η Απόλυτη Εμπειρία για Παιδιά και Γονείς!

Νίκαια
Ξεκλείδωμα Νοημοσύνης: Διδασκαλία Αρχαίων Ελληνικών σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας στο Διαδίκτυο με το Αιγηίς
27/07/2024
Γράψτε κριτική

Δημιουργικές Δραστηριότητες

Ξεκλείδωμα Νοημοσύνης: Διδασκαλία Αρχαίων Ελληνικών σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας στο Διαδίκτυο με το Αιγηίς

Η αρχαία ελληνική γλώσσα και πολιτισμός έχουν πλούσια ιστορία που έχει επηρεάσει τη σύγχρονη δυτική κοινωνία με πολλούς τρόπους.

Πειραιάς

Επιχειρήσεις

ΠΑΙΔΟΚΑΜΩΜΑΤΑ (ΠΑΝΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Κ.)

Εκπαίδευση » Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης

ΠΑΙΔΟΚΑΜΩΜΑΤΑ (ΠΑΝΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Κ.)

ΜΙΚΡΟΙ ΟΔΟΙΠΟΡΟΙ (ΣΑΡΑΚΗΣ ΦΩΤΙΟΣ Π.)

Εκπαίδευση » Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης

ΜΙΚΡΟΙ ΟΔΟΙΠΟΡΟΙ (ΣΑΡΑΚΗΣ ΦΩΤΙΟΣ Π.)

ΚΔΑΠ - ΤΑΞΙΔΕΥΤΕΣ - ΜΑΝΩΛΙΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΙΚΕ

Εκπαίδευση » Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης

ΚΔΑΠ - ΤΑΞΙΔΕΥΤΕΣ - ΜΑΝΩΛΙΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΙΚΕ

ΚΔΑΠ ΦΑΝΤΑΣΙΑ - ΚΔΑΠ ΑΓΡΙΝΙΟΥ

Εκπαίδευση » Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης

ΚΔΑΠ ΦΑΝΤΑΣΙΑ - ΚΔΑΠ ΑΓΡΙΝΙΟΥ

ΕΞΑΣΚΗΣΙΣ - ΚΟΝΤΟΣΩΡΟΥ ΠΕΡΡΩΤΗΣ ΟΕ

Εκπαίδευση » Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης

ΕΞΑΣΚΗΣΙΣ - ΚΟΝΤΟΣΩΡΟΥ ΠΕΡΡΩΤΗΣ ΟΕ

Κατηγορίες Άρθρων

Διασκέδαση
98
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διασκέδαση
Διατροφή
35
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Διατροφή
Συμβουλές για γονείς
262
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Συμβουλές για γονείς
Υγεία
79
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Υγεία
Για το σχολείο
37
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Για το σχολείο
Μένουμε σπίτι
24
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Μένουμε σπίτι
Προτεινόμενες Επιχειρήσεις
6
ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ
Προτεινόμενες Επιχειρήσεις