Το πρώτο έτος στο πανεπιστήμιο είναι μια από τις πιο αξέχαστες στιγμές της ζωής ενός νεαρού ενήλικα, καθώς είναι συχνά το πρώτο βήμα για την ελευθερία και της ανεξαρτησία του. Εκτίθεται σε πλούτο γνώσεων μέσω των ακαδημαϊκών του ετών και εκεί αναπτύσσει μερικές από τις στενότερες φιλίες του. Ωστόσο, η πρώτη χρονιά του πανεπιστημίου μπορεί επίσης να είναι συντριπτική για κάποιους, και χωρίς τη σωστή προετοιμασία και από τα παιδιά αλλά και από τους γονείς, το πανεπιστήμιο μπορεί να αποβεί μια αγχωτική στιγμή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την προετοιμασία του εφήβου για να έχει επιτυχία στο πανεπιστήμιο, κάνοντας την προσαρμογή στη ζωή του εκεί ευκολότερη, ασφαλέστερη και πολύ πιο ευχάριστη.
Ξεκινήστε με μια συζήτηση επί του θέματος
Είναι σημαντικό να συζητήσετε σχετικά με τις προσδοκίες και τους κινδύνους πριν το παιδί σας φύγει για το πανεπιστήμιο. Υπάρχουν υπέροχες αλλά ταυτόχρονα και δύσκολες πτυχές του πανεπιστημίου και είναι σημαντικό να είστε ειλικρινής με το παιδί σας για την πλήρη πραγματικότητα που θα έχει να αντιμετωπίσει. Γνωρίζετε καλύτερα το παιδί σας και μπορείτε να μιλήσετε μαζί του για το τι θα αλλάξει όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου, το άγχος ή την εύρεση των κατάλληλων πόρων.
Βρείτε πόρους στην πανεπιστημιούπολη
Όταν φτάσετε στην πανεπιστημιούπολη και εγκατασταθείτε, ενημερώστε και μεταφέρετε το παιδί σας στο Κέντρο Συμβουλευτικής Φοιτητών, στο Κέντρο Υγείας ή στην φοιτητική εστία έτσι ώστε να βεβαιωθείτε ότι ξέρει ακριβώς πού μπορεί να απευθυνθεί σε περίπτωση που χρειαστεί κάτι. Μόλις φύγετε, το παιδί σας θα πρέπει να αρχίσει να αισθάνεται πιο άνετα να ζητήσει βοήθεια από το πανεπιστήμιο, εάν το έχει ανάγκη.
Ενθαρρύνετε την ισορροπία μεταξύ της κοινωνικοποίησης και της μοναξιάς
Όταν ένας μαθητής βρίσκεται για πρώτη φορά στην πανεπιστημιούπολη, το να προσανατολιστεί από μόνος του, μπορεί να κάνει μια απίστευτη διαφορά στην εμπειρία του. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κοινωνικοποιηθεί με τους συμμαθητές του, να ασχοληθεί με τα αγαπημένα του κλαμπ, αθλήματα και άλλες δραστηριότητες που τον ενδιαφέρουν. Κάνοντας φίλους μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς. Επίσης, είναι σημαντικό να δώσετε έμφαση στο γεγονός ότι θα πρέπει να μάθει να φροντίζει μόνο του τον εαυτό του και να αντιμετωπίζει τις στιγμές που θα αισθάνεται μοναξιά, αφιερώνοντας στιγμές για να χαλαρώσει μέσω πρακτικών όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή απλά μια βόλτα. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να κάνουν θαύματα για την ανακούφιση από το άγχος.
Αφιερώστε χρόνο για "τη συζήτηση"
Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, αφιερώστε χρόνο για συνομιλίες σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλική υγεία. Αν και αυτά τα θέματα μπορεί να είναι δυσάρεστα να συζητηθούν, είναι ζωτικής σημασίας για το παιδί σας να αισθάνεται αρκετά άνετα για να μιλήσει μαζί σας για τη σεξουαλική του υγεία. Συζητήστε μαζί του για αυτά τα θέματα, δείχνοντας του εμπιστοσύνη, κατανόηση και σεβασμό, πριν από την έναρξη του σχολείου, ώστε να μπορείτε να απαντήσετε σε οποιαδήποτε ερώτηση σας γίνει. Να είστε όσο πιο ειλικρινείς μπορείτε για το γεγονός ότι μπορεί να πάρουν κάποιες αποφάσεις σχετικά με το σεξ κατά τη διάρκεια του πανεπιστημίου.
Δώστε σωστή προειδοποίηση για κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν όπως τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις δυνατότητες και τις συνέπειες της έκθεσης σε ναρκωτικά και αλκοόλ και να τα ενθαρρύνετε έντονα να προσέχουν και τα δύο αυτά, καθώς θα μπορούσαν να έχουν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην κοινωνική όσο και στην ακαδημαϊκή ζωή κάποιου. Ενθαρρύνετε την υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ και εξασκήστε την εμπιστοσύνη τους στο να λένε όχι στα ναρκωτικά. Θυμηθείτε, η ασφάλεια και η διασκέδαση δεν αποκλείουν η μια την άλλη.
Χριστίνα - Μαρία Γούλου
Συντακτική ομάδα του Timeforkids
