Δημιούργησε Δωρεάν λογαριασμό στο Timeforkids και απόλαυσε προνόμια! Ενημερώσου άμεσα για όλες τις παιδικές εκδηλώσεις.
Όροι Χρήσης
Δημιούργησε Δωρεάν λογαριασμό στο Timeforkids και απόλαυσε προνόμια! Ενημερώσου άμεσα για όλες τις παιδικές εκδηλώσεις.
Όροι Χρήσης
Σας προσκαλούμε σ' ένα βιωματικό σεμινάριο, όπου γονείς και εκπαιδευτικοί μαζί με τα παιδιά τους (ή και όχι!) θα γνωρίσουν τις τεχνικές και τα οφέλη της πρακτικής Mindfulness μέσα από διασκεδαστικές και αλληλοεπιδραστικές δραστηριότητες!
Η Mindfulness (ελλην. Ενσυνειδητότητα) είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται κατά κόρον στα σχολεία του εξωτερικού και μερικά από τα πολλαπλά της οφέλη είναι:
Η Mindfulness μας βοηθάει μέσω της αναπνοής, της παρατήρησης και των αισθήσεων να ερχόμαστε σε επαφή και σύνδεση με το εδώ και τώρα, με την παρούσα στιγμή που βιώνουμε, αφήνοντας απέξω οποιαδήποτε κριτική. Έτσι γινόμαστε περισσότερο συνειδητοποιημένοι και συνδεδεμένοι με την εσωτερική και εξωτερική μας πραγματικότητα, πιο ήρεμοι και πιο ευτυχισμένοι.
Μέσα από το σεμινάριο αυτό, θα σας δοθούν πρακτικές λύσεις, τεχνικές και δραστηριότητες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην καθημερινότητά σας οι ίδιοι, μέσα στην τάξη με τους μαθητές σας και μαζί με τα παιδιά σας στο σπίτι.
Όπως κάθε καινούρια τεχνική, χρειάζεται εξάσκηση και επανάληψη ώστε η νέα γνώση να εγκατασταθεί μέσα στο σώμα και στο μυαλό, και για αυτό συνίσταται η εξάσκηση των ασκήσεων/ δραστηριοτήτων να γίνεται καθημερινά για 8 εβδομάδες 10-15 λεπτά την ημέρα.
Θα χρειαστείτε ένα τετράδιο και στυλό και διάθεση εξερεύνησης, περιέργειας και όρεξης για παιχνίδι!
Το σεμινάριο απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς και στα παιδιά αυτών ηλικιών 4- 10 χρονών, αλλά φυσικά μπορεί να το παρακολουθήσει οποιοσδήποτε ακόμη κι αν δεν έχει παιδιά.
Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία στην Mindfulness ή στον διαλογισμό.
Τόπος διεξαγωγής: Dos Χώρος Τέχνης για παιδιά, Αγ. Ιωάννου Ρέντη 122, Ρέντη- Πειραιάς
Κόστος: 30 ευρώ
Για κρατήσεις θέσεων, μπορείτε να στείλετε μέιλ στο katerina.kantsou@gmail.com ή τηλεφωνήστε στο 6944 2913 85.
Εισηγήτρια: Κατερίνα Κάντσου
Η Κατερίνα είναι Εκπαιδευτικός, δασκάλα Γιόγκα και Θεατρικής Εμψύχωσης για παιδιά και Εφήβους και δασκάλα Mindfulness και διαλογισμού σε ενήλικες και παιδιά.
Είναι επίσης ενεργειακή και σωματική θεραπεύτρια.
Έχει εκπαιδευτεί στο Δουβλίνο, Ιρλανδία και στην Αθήνα.
Ιδρύτρια του Embodied Self healing therapies.
Είναι μαμά 2 αγοριών.
Φιλικός για οικογένειες| 01/04/2023 | 12:00 - 14:30 |
|---|
