Διατροφή

Τα απόλυτα donuts παραλίας μπορείτε να τα φτιάξετε σπίτι σας με τα πιο απλά υλικά!

Τις γιορτινές μέρες που οι έξοδοι με τα παιδιά και οι επισκέψεις σε σπίτια είναι καθημερινές, επιβάλλεται να έχουμε ένα υγιεινό αλλά και νόστιμο σνακ.

Σου έχουμε ιδέες για δροσερά σνακ που μπορείς να τα φτιάξεις εύκολα και να τα πάρεις μαζί σου και στη βόλτα σου!

Ενα πολύ γευστικό και αρωματικό κέικ με γλυκιά κολοκύθα, το λαχανικό του χειμώνα!

Σήμερα έχουμε να σου παρουσιάσουμε ένα super εξωτικό φαγητό - στην πιο light εκδοχή του - με καταγωγή από τη μαγική Ισπανία!

Ποιος είπε ότι δεν χωράει σ’ ένα πρόγραμμα διατροφής ένα πλούσιο brunch;

H απόφαση για το αν η γυναίκα θα μπει σε μια εγκυμοσύνη ακολουθώντας τη vegan διατροφή, καλό είναι να γίνεται γνωστό πριν από τη σύλληψη.

Η προτίμηση των βιολογικών προϊόντων κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική για τα νεογνά, τα βρέφη και τα παιδιά, καθώς έχουν ανάγκη για μια ασφαλή και πλήρη σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για την σωστή ανάπτυξή τους.

Low Fodmap Diet στα ελληνικά είναι η δίαιτα χαμηλή σε ζυμώσιμους υδατάνθρακες.

Η γυμναστική είναι μια δραστηριότητα η οποία αποφέρει πολλά οφέλη στον άνθρωπο σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η διατροφική μαγιά είναι ένα προϊόν φυσικής ζύμωσης με διαφορετική επεξεργασία από τη μαγειρική μαγιά που χρησιμοποιείται στην απαρασκευή αρτοσκευασμάτων και μπύρας.

H μεγάλη διαφοροποίηση των παιδιών σε σχέση με τους ενήλικες είναι οι αυξημένες απαιτήσεις τους σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.