🎉 Εγγραφείτε τώρα στο Newsletter μας για να ανακαλύψετε τον μαγικό κόσμο της παιδικής διασκέδασης και όχι μόνο!
🎈 Θα σας στέλνουμε τις πιο φρέσκες πληροφορίες κατευθείαν στο inbox σας.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ : Υγεία
"Ο φόβος δεν θα κερδηθεί με την σκέψη αλλά με την πράξη" - W. Clement Stone Όταν μένεις νηφάλιος ή όταν ξεκινάς την Θεραπεία είναι συνηθισμένο να νιώθεις φόβο για το πως θα είναι η ζωή χωρίς αλκοόλ και ναρκωτικά. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται επίσης τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα που πιστεύουν ότι θα βιώσουν κατά την περίοδο της αποτοξίνωσης. Συχνά μπορεί να φοβάσαι μήπως αποτύχεις στου μελλοντικούς σου στόχους. Με λίγα λόγια, ο φόβος μπορεί να γίνει αποπνικτικός και δυσβάσταχτος. Κάποιοι φόβοι είναι απόλυτα υγιείς. Οι σωματικές, νοητικές και ψυχολογικές αντιδράσεις στον κίνδυνο μας κρατούν ασφαλείς. θα ήταν άδικο να υποθέσουμε ότι έχουμε αποτύχει επειδή αισθανόμαστε φόβο. Αντιθέτως, κατά την διάρκεια της ανάρρωσης αυτό που πρέπει να επιτευχθεί είναι η ισορροπία. Όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται φόβο και να είναι πολύ χρήσιμο να αναγνωρίζεις τους φόβους σου. Το να επιτρέπεις όμως στον εαυτό σου να παγιδεύεται στον φόβο μπορεί να αποδειχθεί πειρασμός στο να επιστρέψεις σε γνώριμες καταστάσεις( π.χ. χρήση ναρκωτικών) με σκοπό την ανακούφιση. Όποιος και αν είναι ο φόβος, χρειάζεσαι ένα εποικοδομητικό τρόπο για να τον αντιμετωπίσεις ώστε να μην παγιδευτείς σε αυτόν. ¨Κάτι σημαντικό το οποίο πρέπει να κάνεις είναι να αναλάβεις δράση. Ένα απλό βήμα είναι να καταγράψεις του φόβους σου σε μια λίστα. Και μόνο η γραφή τον φόβων αυτών μπορεί να αποδυναμώσει την ένταση τους. Μόλις αντιληφθείς ποιοι είναι οι φόβοι σου, μπορείς να αφιερώσεις χρόνο στον να ερευνήσεις τους λόγους που τους προκαλούν. Με αυτόν τον τρόπο αποκτάς διορατικότητα και να μαθαίνεις τρόπους να τους υπερνικήσεις. Μόλις καταλάβεις τι σε φοβίζει μπορείς να αναλάβεις δράση με τους εξής τρόπους: Είναι σημαντικό να βρεις εποικοδομητικούς τρόπους για να αντιμετωπίσεις τους φόβους σου. Με το να αναγνωρίσεις τους φόβους σου και να μάθεις πώς να τους ξεπεράσεις, μπορείς να αναπτύξεις την εσωτερική δύναμη για να αντιμετωπίσεις οτιδήποτε προκύψει στην διάρκεια της ανάρρωσης σου.
Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά διαστήματα. Για τους ανθρώπους όμως που βρίσκονται σε διαδικασία ανάρρωσης ο μη ελεγχόμενος φόβος μπορεί να εμποδίσει την μακροπρόθεσμη επιτυχία.
Νέστορος 10, Αθήνα 104 45 Αθήνα, Αττικής 104 45 Ελλάδα
Στα πλαίσια των συνθηκών διαβίωσης των πολιτών, την πνευματική και προσωπική ανάπτυξη του ατόμου (εφήβων και ενηλίκων) και την Ανάπτυξη Δεξιοτήτων.
Θέλετε να απολαύσετε βουτιές με τα μικρά σας; Τότε μπορείτε να συμμετέχετε σε μια ξεχωριστή εμπειρία βρεφικής κολύμβησης στο Σεράφειο Κολυμβητήριο.
Τα παιδιά έχουν μέσα τους πολλή ενέργεια, βοηθήστε τα να την κατευθύνουν προς την άθληση!
Μια εργατική αραχνούλα η Καλλιόπη προσπαθεί μία δουλειά που δεν έχει ξανακάνει ποτέ της!
Ένα ακόμη διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό παραμύθι από τη συγγραφέα Ανδριανή Νικολάκου. Ένα παραμύθι που εξάπτει τη φαντασία και θυμίζει κάτι από τα παλιά
Σε μια πόλη όπου η βροχή είναι καθημερινό φαινόμενο, βρίσκεται το ομπρελομαγαζάκι. Ένα μαγαζάκι απ’ όπου μπορεί κανείς να αγοράσει την γκρι ή τη μαύρη